НА УДАЛЁНКЕ
У меня довольно большой опыт работы из дома и я знаю только один способ эффективно трудиться в таких условиях: режим и дисциплина. Всё. Никаких там сплю сколько захочу, спонтанных прогулок в любое время дня и ночи и других прелестей, о которых обычно мечтают сотрудники офисов. С таким настроем на удалёнку можете даже не соваться.
Нет ничего более губительного для удалённой работы, чем привычка ложиться и вставать когда захотелось, отвлекаться якобы в поисках вдохновения, заниматься в рабочее время своими делами и вот этот вот всё.
Да, за небольшим исключением, с этого начинают большинство удалёнщиков. И быстро обнаруживают, что работа не идет, дела не ладятся и вообще — всё валится из рук.
Чтобы исправить это, надо выработать чёткий режим и дисциплинированно его соблюдать. Исключения можно делать только для действительно важных вещей. Для таких, ради которых вы бы стали отпрашиваться из офиса, а не просто когда вдруг левая пятка захотела пробежаться по магазинам и маскирует это под необходимость глотнуть свежего воздуха.
Сейчас многие магазины закрыты, но левая пятка всегда найдет себе занятие. Просто представьте, то ли это дело, ради которого вы бы стали отпрашиваться у начальника?
Режим может быть любым, это зависит от конкретно ваших обстоятельств. Можно ложиться в четыре утра и вставать в полдень. Но это должно быть неизменным. Как и весь набор действий, который вы совершите после пробуждения и в течении дня. Как и время, которое вы отводите на эти действия. Не так важно, что и в какой последовательности делать, как то, что это должно быть неизменным и занимать строго определённое время. По окончанию которого вам надо переместиться за компьютер и начать работать.
Только определите реальный набор действий и реальное время. Не надо пытаться впихнуть невпихуемое под предлогом, что вы теперь работаете дома и решили стать дисциплинированным человеком. Законы физического мира отменить всё равно не получиться, а раздражение и злость из-за того, что ничего не ладится, гарантированы.
Скорее всего первое время будет непросто. Но оно того стоит. Это только на первый взгляд кажется, что режим с его бесконечными повторяющимися действиями превратит вас в робота. Не превратит. Он даст опору и понимание, как должен строиться день и что нужно успеть сделать. Он позволит быстро прийти в себя после отпуска или форс-мажора.
И когда следование режиму станет привычкой, его можно будет иногда нарушать. Но у вас появится ориентир, который не позволит потерять берега и пуститься во все тяжкие. Вы расслабитесь, отдохнёте, а назавтра снова войдёте в привычный ритм.
Режим и безо всякой самоизоляции ведь полезная, а нынешняя ситуация многим из нас просто не оставляет выбора. И я думаю, что это к лучшему.
Юлия Зорина